fengjin 写于 2015-04-20
时间过得真快，转眼宝贝就九个月大了，这个月龄的宝贝要吃哪些营养食物呢？对于没有经验的新手准妈咪们来说，学会了爬的小家伙每天都体力很好，需要多补充一点营养食物，鸡蛋黄、瘦肉粥是适合九个月大宝贝的营养食物，大家一起来看看吧！ 母乳仍然是最好的食物 对于一直用母乳喂养的孩子来说，九个月大时和六个月大时一样，母乳依然是孩子最好的营养食物。母乳喂养的孩子到了九个月大小时，如果母乳不足的情况之下可以适当添加一些辅食来补充孩子的营养，以糊类、粥类为主。母乳相对较足的孩子，不需要过多地补充其他营养食物，每天按时喝母乳就是最好的营养摄入。 没母乳继续喝奶粉就好 没有母乳喂养的宝贝们，一开始喝的是奶粉，到了九个月大小时要继续喝牛奶，不需要给孩子戒奶喂食粥类或是其他糊类食物。因为配方奶粉是粥母乳之外最合适孩子饮食的婴儿食物，配方奶粉严格按孩子生长发育所需的营养成分比例配制而成，对孩子的健康成长提供营养成分，父母们可以放心给孩子食用。 当然，孩子九个月大了，适当地添加一些辅食也是有必要的，正常情况之下孩子在四个月大小时就可以添加一些辅食了，有助于孩子的味蕾发育的同时增加...
fengjin 写于 2015-04-20
不健康的饮食习惯会影响到胎儿的正常生长和发育。大家平时可能不觉得那些食物是不健康的，可它们却真的会对母婴健康造成损伤，大家一起来了解一吧！ 1.烟类 女性在备孕时就应该远离烟类，尤其是二手烟对女性和胎儿的影响很大。很多男性抽烟不注意，在客厅里抽烟会给一家人的健康都造成影响。 女性自己怀孕之后更是不能抽烟，对胚胎的伤害特别大，甚至因此而导致胚胎发育停止，或是发育不良形成畸形胚胎，造成不可挽回原可怕后果。 2.酒类 酒精对胚胎有很大的杀伤力，在备孕期女性就要远离酒类。男性也是一样，男性喝酒之后精子质量会受到严重影响。古代人就知道了酒后不入室，可见酒精的伤害是很大的。 怀孕之后女性喝酒，酒精会通过胎盘进入到发育中的婴儿体内，从而影响到胎儿的正常发育和成长，对胎儿的健康造成损伤。因此，女性怀孕后要做到严格要求自己，拒绝饮酒。 3.辛辣刺激食物 女性怀孕之后，一些刺激性比较强的食物会导致女性子宫收缩，对胚胎的健康发育造成影响，从而导致女性孕期不适。 因此，在怀孕之后像胡椒、花椒、辣椒之类的刺激性的食物就要少吃或是不吃。经常摄入这些食...